11 Consejos Para Aprender A Tratar A Un PADRE NARCICISTA

La figura del padre narcisista es una de las más difíciles de tratar. Estos padres son egoístas, manipuladores y siempre quieren ser los protagonistas. Por lo general, son muy exigentes y nunca están satisfechos. Aquí te dejamos 11 consejos para que aprendas a tratar a un padre narcisista.

1. No le des importancia

Uno de los errores que cometemos cuando tratamos con un padre narcisista es darle demasiada importancia. Estos padres son expertos en la manipulación y siempre buscarán la forma de hacerte sentir culpable o inseguro. Si no le das importancia, estarás alejando su poder sobre ti.

2. No te compare con otros

Los padres narcisistas tienden a comparar a sus hijos con otros niños o personas. Esto solo sirve para hacerte sentir inseguro y menos valioso. Intenta no prestarle atención a estas comparisones y concentrate en lo que tú eres y lo que puedes ofrecer.

3. Procura no discutir

Discutir con un padre narcisista es casi imposible. Estos padres siempre tienen la razón y siempre tratarán de ganar. Lo mejor que puedes hacer en estos casos es tratar de mantener la calma y buscar una solución de acuerdo.

4. No le confies tus secretos

Los padres narcisistas son expertos en la manipulación y siempre buscarán utilizar tus secretos en su contra. Si le confías tus secretos, estarás poniendo tu vida en sus manos. Lo mejor que puedes hacer es guardarte tus secretos para ti mismo.

5. No le pidas nada

Los padres narcisistas siempre están dispuestos a dar, pero nunca a recibir. Si le pides algo, es muy probable que te lo dé, pero también esperará que le des algo a cambio. Lo mejor que puedes hacer es no pedirle nada y si él te ofrece algo, aceptarlo sin dar nada a cambio.

6. No te involucres en sus dramas

Los padres narcisistas tienden a estar en constante drama. Estos dramas son manipulaciones para llamar tu atención y sacar provecho de ti. Lo mejor que puedes hacer es no involucrarte y dejar que se resuelvan sus propios problemas.

7. No trates de cambiarlo

Los padres narcisistas son personas muy egocéntricas y no están dispuestas a cambiar. Si tratas de cambiarlo, solo te frustrarás y perderás el tiempo. Lo mejor que puedes hacer es aceptarlo por lo que es y no tratar de cambiarlo.

8. No le tomes la defensa

Los padres narcisistas son expertos en la manipulación y siempre tratarán de usarte para su beneficio. Si le tomas la defensa, estarás poniendo tu vida en peligro. Lo mejor que puedes hacer es no involucrarte y dejar que se resuelvan sus propios problemas.

9. No le des consejos

Los padres narcisistas siempre quieren ser los protagonistas y no les gusta que le den consejos. Si le das consejos, estarás poniendo tu vida en peligro. Lo mejor que puedes hacer es no involucrarte y dejar que se resuelvan sus propios problemas.

10. No trates de comprenderlo

Los padres narcisistas son personas muy complicadas y no siempre son fáciles de comprender. Si tratas de comprenderlo, solo te frustrarás y perderás el tiempo. Lo mejor que puedes hacer es aceptarlo por lo que es y no tratar de comprenderlo.

11. No le demuestres que le temes

Los padres narcisistas se alimentan del miedo de los demás. Si le demuestras que le temes, estarás dándole un arma muy poderosa contra ti. Lo mejor que puedes hacer es no involucrarte y dejar que se resuelvan sus propios problemas.

  1. No esperes que tu padre narcisista te muestre afecto o te haga sentir valioso. Acepta que probablemente nunca recibirás el tipo de amor y afecto que deseas de él.
  2. No permitas que tu padre narcisista te manipule o te haga sentir culpable. Aprende a identificar sus tácticas y mantente firme.
  3. No te involucres en las peleas o los conflictos que surjan entre tu padre narcisista y otros miembros de tu familia. No permitas que se utilice como cabeza de turco o chivo expiatorio.
  4. Trata de no tomar las cosas personalmente. Recuerda que tu padre narcisista tiene un trastorno de la personalidad y que muchas de sus acciones son inconscientes. No puedes culparlo por todo.
  5. Mantén una relación positiva con los demás miembros de tu familia, especialmente tus hermanos y hermanas. Ellos pueden ser un gran apoyo moral y emocional.
  6. Aprende a identificar y manejar tus propios sentimientos. Si te sientes abrumado o estresado, busca ayuda profesional.
  7. No uses el alcohol o las drogas para escapar de tus problemas. Esto solo empeorará las cosas.
  8. No te quedes en una situación de toxicidad o abuso. Si crees que estás siendo víctima de maltrato, busca ayuda inmediatamente.
  9. Encuentra actividades o pasatiempos que te hagan feliz y te ayuden a relajarte. Hacer ejercicio, leer, pintar, nadar, etc., pueden ser muy beneficiosos.
  10. No te sientas culpable por tus sentimientos o por tu situación. No es tu culpa que tu padre sea narcisista.
  11. Aprende a perdonar. El perdón no significa que apruebes lo que hizo tu padre, pero te ayudará a liberarte de la amargura y el resentimiento.

11 Características de PADRES NARCISISTAS

Cómo desprenderte de padres narcisistas

How can I learn to deal with a narcissistic father?

Hay varios recursos en línea y en libros para ayudar a las personas a lidiar con un padre narcisista. Algunos ejemplos de estos recursos son el sitio web Narcissism Free, el libro Will I Ever Be Good Enough? de Karyl McBride, y el libro Los 5 lenguajes del amor de Gary Chapman. Estos recursos pueden ayudar a las personas a comprender qué es el narcisismo, cómo lidiar con las personas narcisistas, y cómo mejorar sus propias relaciones.

What are some tips for interacting with a narcissistic father?

1. Asegúrese de establecer límites claros y concisos con su padre narcisista. Esto le ayudará a mantener una mejor relación y evitará que se sienta sobrepasado o utilizado.

2. Sea cuidadoso acerca de cómo se comunica con su padre. Asegúrese de no ser crítico o condescendiente, ya que esto podría enfurecerlo o hacer que se sienta amenazado.

3. Trate de comprender la perspectiva de su padre y de dónde viene su necesidad de ser el centro de atención. Esto le ayudará a tener más empathy y evitará que se sienta rechazado o ignorado.

4. No caiga en el juego de su padre al tratar de competir o conseguir su aprobación. En cambio, enfóquese en establecer sus propios logros y objetivos.

5. sea paciente y comprensivo con su padre. Aunque puede ser difícil, trate de recordar que su padre está luchando contra sus propios demonios y que probablemente no esté consciente de sus acciones.

How can I set boundaries with my narcissistic father?

Hay varias formas en que puedes establecer límites con tu padre narcisista. Primero, debes reconocer los signos de manipulación y abuso. Esto te ayudará a mantenerte alerta y a no caer en sus trampas. Segundo, debes ser claro y conciso sobre lo que estás dispuesto a tolerar y lo que no. No dejes que te atropellen o te hagan sentir culpable. Tercero, mantén la calma. No caigas en su juego de provocaciones y gritos. Cuarto, no dudes en pedir ayuda si te sientes abrumado. Puedes hablar con un terapeuta o incluso considerar hacer una orden de alejamiento.

What should I do if my narcissistic father tries to control me?

Puede ser difícil lidiar con un padre narcisista que trata de controlarte, especialmente si aún vives bajo su techo. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para minimizar el impacto que tiene en tu vida. Primero, mantén la calma y no entres en su juego. No te dejes manipular por sus tácticas de control y no pierdas la calma. Segundo, mantén una actitud positiva y enfócate en tus objetivos. Esto le ayudará a ignorar sus comentarios negativos y no se sentirá tan atraído por ti. Tercero, cuida de ti mismo y asegúrate de estar rodeado de amigos y familiares que te apoyen. Esto te ayudará a no internalizar los comentarios negativos de tu padre y te mantendrá más equilibrado emocionalmente. Finalmente, no dudes en buscar ayuda profesional si te sientes abrumado por la situación.

How can I protect myself from my narcissistic father’s manipulation?

Para protegerse de la manipulación de su padre narcisista, es importante estar informado sobre el trastorno y reconocer los patrones de manipulación. También es importante tener una buena autoestima y no dejar que las palabras o acciones de su padre alteran su percepción de sí mismo. Otras formas de protección incluyen establecer límites claros con respecto a lo que se considera aceptable y mantener una relación cercana con otras personas de confianza.

Conclusión

Debido a que los padres narcisistas son muy complicados de tratar, aquí hay 11 consejos para aprender a lidiar con ellos:

1. Trate de no enojarse.

2. No discuta con ellos.

3. Sea comprensivo.

4. Acepte los comentarios críticos.

5. No caiga en la trampa de la victimización.

6. No se sienta culpable.

7. No se deje manipular.

8.Sea asertivo.

9. Ponga límites.

10. Mantenga la calma.

11. Busque ayuda si es necesario.

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