Cómo AYUDAR A Una Persona Celosa – 11 Consejos.

La celosía puede ser defined como el sentimiento de posesión excesiva o como el miedo a perder algo que se tiene o se posee. La celosía puede darse en cualquier tipo de relación, ya sea en la amistad, en la familia o en la pareja. Aunque la celosía puede ser un sentimiento normal, cuando se vive de manera excesiva puede llegar a ser perjudicial, tanto para la persona que la sufre como para las personas que le rodean. Si sospechas que una persona cercana a ti está pasando por este problema, aquí te dejamos 11 consejos para ayudar a una persona celosa.

  1. Comience con una conversación abierta y sincera. Discuta los problemas que está teniendo con su pareja celosa y explique cómo se está sintiendo. Asegúrese de ser respetuoso y de no culpar a su pareja por sus sentimientos.
  2. Trate de comprender el punto de vista de su pareja. A veces, la celosía puede estar relacionada con la inseguridad o el miedo a perder algo que es importante para la persona. En lugar de enfocarse en lo negativo, trate de ayudar a su pareja a ver lo positivo de la situación.
  3. Establezca límites claros. Ayude a su pareja a entender qué tipo de comportamiento es aceptable y qué no lo es. Asegúrese de que ambos estén de acuerdo con los límites que se hayan establecido.
  4. Encuentre maneras de mejorar la confianza. La celosía puede ser un indicador de que la confianza es baja en la relación. Trate de mejorar la confianza mediante el compromiso, la Comunicación y el cumplimiento de las promesas.
  5. Brinde apoyo emocional. A veces, la celosía puede estar relacionada con el estrés o la ansiedad. Ayude a su pareja a lidiar con sus sentimientos proporcionándole un buen ambiente de apoyo.
  6. Encuentre actividades que disfruten juntos. Haga del tiempo que pasen juntos una prioridad y busque actividades que ambos disfruten. Esto puede ayudar a fortalecer su relación y mejorar el ambiente general.
  7. Evite comparar a su pareja con otras personas. Las comparaciones pueden ser dañinas para la autoestima de su pareja y pueden exacerbar los sentimientos de celosía. En lugar de comparar, muéstrele a su pareja cuánto lo valora y lo respeta.
  8. Hágale saber a su pareja que se preocupa por él o ella. Mostrarle a su pareja cuánto lo valora puede ayudar a reducir la ansiedad y los sentimientos de celosía. Asegúrese de decirle a su pareja lo mucho que lo ama y lo valora regularmente.
  9. Proporcione asesoramiento y orientación. Si los sentimientos de celosía son graves o están interfiriendo en la vida diaria de su pareja, puede ser necesario procurar ayuda profesional. Proporcione a su pareja asesoramiento y orientación sobre dónde puede obtener ayuda adicional.
  10. Mantenga la calma. Cuando se trata de lidiar con la celosía, es importante mantener la calma. No permita que los sentimientos de celosía se apoderen de usted y tomen el control de su relación. Si se siente enojado o frustrado, trate de expresar sus sentimientos de manera constructiva.
  11. Sea paciente. Los sentimientos de celosía pueden ser profundos y duraderos, por lo que puede tomar tiempo superarlos. No se desanime si los progresos son lentos. continúe brindando apoyo a su pareja y trabajando juntos para mejorar la relación.

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Conclusión

1. No le hagas caso a la persona celosa y no entres en su juego.

2. Trata de no sacar temas de conversación que podrían ser interpretados de manera negativa.

3. hazle saber a la persona celosa que no tienes nada que ocultar y que no tienes nada que temer.

4. Procura mantener una actitud tranquila y serena ante las provocaciones de la persona celosa.

5. No le des importancia a las pequeñas cosas y no le hagas caso a los comentarios negativos.

6. Explícale a la persona celosa que necesitas tu espacio y que no puedes estar siempre pendiente de ella.

7. Ayúdala a ocupar su tiempo de manera positiva y a canalizar su energía de manera constructiva.

8. Enséñale a la persona celosa a manejar sus emociones y a controlar sus reacciones.

9. Ayúdala a identificar los pensamientos y las creencias negativas que están alimentando su celos.

10. Encourage a la persona celosa a buscar ayuda profesional si consideras que necesita un tratamiento más especializado.

11. Recuerda que la persona celosa es responsable de sus propios sentimientos y que solo ella puede cambiarlos.

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