Cómo Detectar El Maltrato Psicológico En La Pareja – Las Señales Más Reveladoras.

El maltrato psicológico está presente en muchas relaciones. Puede ser difícil detectarlo, ya que a menudo se esconde bajo el guise de «AMOR». Los maltratadores psicológicos son expertos en manipulación y abuso emocional. Señales reveladoras de que estás siendo maltratado(a) psicológicamente por tu pareja incluyen: control excesivo, celos, insultos, humillación, aislamiento, amenazas, chantaje, gaslighting y culpa. Si tu pareja te hace sentir de alguna de estas maneras, es posible que estés siendo víctima de maltrato psicológico. ¡Busca ayuda! No tienes que enfrentarlo solo/a. Hay muchos recursos disponibles para ayudarte a salir de una situación de abuso.

  1. Comunique abiertamente con su pareja. Hágale saber lo que lo molesta y deje de hacerlo si no lo escucha.
  2. Fíjese en el lenguaje corporal de su pareja. Señales de advertencia como apretar los puños o mostrar una mirada amenazadora pueden indicar que está siendo maltratado.
  3. Preste atención a cómo se siente cuando está con su pareja. Si se siente ansioso, deprimido o temeroso de su pareja, es posible que esté siendo sometido a maltrato psicológico.
  4. Fíjese si hay un cambio en el comportamiento de su pareja. Si de repente se vuelve más controlador o se aleja de sus amigos y actividades, es posible que esté siendo víctima de maltrato psicológico.
  5. Busque ayuda si cree que está siendo maltratado psicológicamente por su pareja. Póngase en contacto con un centro de ayuda para víctimas de violencia doméstica o hable con un consejero u otro profesional de salud mental para obtener ayuda.

Cómo reconocer el maltrato psicológico en la pareja

10 Señales de Violencia Psicológica en la Pareja

¿Notas que tu pareja te ignora o te excluye de decisiones importantes?

Cuando mi pareja me ignora o me excluye de decisiones importantes, me siento frustrado e inseguro. Siento que no soy una prioridad para él o ella y que mi opinión no importa. Esto me hace sentir resentido y puede llevar a una conversación tensa.

¿Te dice que eres inútil o te hace sentir culpable por cosas que no son tu culpa?

Ninguna de las dos. Él me dice que soy un estúpido y me hace sentir culpable por cosas que no son mi culpa.

¿Te controla el dinero o te impide ver a tus amigos o familiares?

El dinero controla mi vida. Me impide ver a mis amigos y familiares. No puedo salir con ellos porque no tengo suficiente dinero. Tengo que ahorrar mi dinero para pagar mi casa y mi carro.

¿Te humilla o te insulta en público?

A: Si me humilla o me insulta en público, me siento muy avergonzada y me cuesta mucho recuperarme. No me gusta que la gente me vea como una persona débil o incapaz de lidiar con las situaciones difíciles. Me molesta mucho que otros se aprovechen de mi buen carácter y me traten de esta manera.

¿Intenta establecer contacto con tu ex pareja para hacerte celoso/a o para demostrar su poder sobre ti?

Intentar establecer contacto con una ex pareja para hacerse celoso/a o para demostrar su poder sobre ti es una forma de manipulación. Esta forma de manipulación es un intento de controlar a la otra persona y no debe ser tolerada. Si tu ex pareja te manipula de esta manera, lo mejor es alejarse y no caer en su juego.

Conclusión

El maltrato psicológico en la pareja es un problema muy serio que afecta a muchas personas. Si sospecha que su pareja le está maltratando psicológicamente, es importante buscar ayuda. A continuación se presentan algunas señales reveladoras de que usted puede estar siendo víctima de maltrato psicológico:

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