¿Cuáles Son Las Señales De Una Baja Autoestima?

La autoestima es la opinión que uno tiene de sí mismo y es importante para el bienestar personal. La gente con baja autoestima suele tener una visión negativa de sí misma y puede ser más propensa a la depresión, el ansiedad y otras formas de malestar. Las personas con baja autoestima también pueden ser menos propensas a tomar decisiones saludables, como cuidarse físicamente o buscar ayuda cuando la necesitan. Si sientes que tu autoestima es baja, es importante buscar ayuda para mejorar tu bienestar personal.

  1. Sentirse inseguro o no merecedor de amor y aceptación.
  2. Creer que uno es inferior a los demás.
  3. Tener una sensación constante de fracaso.
  4. sentirse angustiado, triste y desesperanzado.
  5. Auto-criticarse y tener una imagen negativa de uno mismo.
  6. Tener miedo al fracaso o al rechazo.
  7. Desechar cualquier ayuda o apoyo.
  8. No sentirse capaz de hacer frente a los problemas.
  9. Aislarse socialmente.
  10. Pensar que el éxito y la felicidad son inalcanzables.

Señales de baja autoestima

5 Hábitos Que Causan Baja Autoestima Y Depresión

Conclusión

Las señales de baja autoestima pueden ser difíciles de detectar, pero algunos indicios pueden incluir el no querer hacer nada, no sentirse merecedor de la felicidad, sintiéndose triste o enojado todo el tiempo, y evitando la interacción social. La baja autoestima puede ser causada por un evento traumático, como el bullying, el abuso, o el abandono, pero también puede ser el resultado de una sensación general de inseguridad. Si siente que tiene baja autoestima, busque ayuda profesional para trabajar en mejorar su autoimagen.

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