¿Qué Hacer Cuando Tus Compañeros De Trabajo NO TE QUIEREN? - 3 Claves

para lidiar con ello

Aunque parezca que todo el mundo en tu trabajo está de tu lado, a veces te puedes sentir solo y excluido. Si sientes que tus compañeros de trabajo no te quieren, aquí tienes 3 claves para lidiar con ello:

1. Sé assertivo

No permitas que nadie te humille o te haga sentir incómodo. Si alguien te dice o hace algo que te hace sentir mal, llámalo por su nombre. Di "no" con firmeza cuando sea necesario y evita las personas que constantemente te hacen sentir mal.

2. No seas tímido

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No te quedes callado si sientes que tus opiniones no son valoradas. Asegúrate de que tu voz se escuche y expresa claramente lo que piensas. No permitas que otros te impongan su manera de ver las cosas.

3. Encuentra a tus amigos

No te quedes solo en tu trabajo. Asegúrate de buscar amistades fuera del trabajo para que puedas desconectar y relajarte. Esto te ayudará a lidiar mejor con las personas en tu trabajo que no te quieren.

1. Identifica los posibles problemas: Si tus compañeros de trabajo te ignoran o no te hablan, puede haber varias razones. Puede que sean celosos de tu éxito, puede que no les guste la forma en que trabajas o puede que simplemente no te lleves bien con ellos. Si piensas que el problema es grave, habla con tu jefe o con alguien de Recursos Humanos para obtener ayuda.
2. No tomes las cosas personalmente: A veces, las personas no son amables porque tienen problemas en su propia vida. No tomes las cosas demasiado personalmente y enfócate en tu propio trabajo.
3. Intenta mejorar las cosas: Si crees que puedes mejorar la situación, habla con tus compañeros de trabajo y trata de llegar a un acuerdo. Si crees que el problema es más grave, habla con tu jefe para ver si pueden ayudarte a solucionarlo.

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Tus compañeros de trabajos no son tus amigos

¿Cómo me siento en el ambiente laboral? ¿Es hostil o acogedor?

Me siento muy bien en el ambiente laboral. Es un lugar muy acogedor y compañero.

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¿Trato de evitar a mis compañeros de trabajo o tengo conversaciones amistosas con ellos?

Hay personas que tratan de evitar a sus compañeros de trabajo porque no les caen bien o simplemente porque les resulta incómodo estar cerca de ellos. Otras personas, en cambio, pueden tener conversaciones amistosas con sus compañeros de trabajo y incluso considerarlos como amigos.

¿Siento que mis compañeros de trabajo me respetan y consideran mi opinión?

Siento que mis compañeros de trabajo me respetan y consideran mi opinión. Me siento valorado por ellos y siento que mi opinión es importante para ellos. Ellos me dan el espacio para expresarme y me escuchan atentamente. Esto me hace sentir respetado y valued.

¿Recibo el mismo trato de mis compañeros de trabajo cuando estoy presente y ausente?

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Si estás haciendo el mismo trabajo que tus compañeros de trabajo y cumples con las expectativas de tu empresa, entonces sí, deberías recibir el mismo trato. Si sientes que no estás siendo tratado igualmente, habla con tu gerente o líder de equipo para obtener más información.

¿Siento que puedo ser yo mismo/a en el ambiente laboral o me siento forzado/a a fingir ser alguien que no soy?

I feel like I can be myself at work or do I feel like I have to pretend to be someone I'm not?

Conclusión

Cuando tus compañeros de trabajo no te quieren, es importante no tomarlo personalmente. Hay 3 claves para lidiar con esta situación: 1) Mantén tu actitud positiva; 2) No participes en el culebrón; 3) Encuentra apoyo en otras personas.

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