¿Qué Hacer Cuando Tus Compañeros De Trabajo NO TE QUIEREN? - 3 Claves

para lidiar con ello

Aunque parezca que todo el mundo en tu trabajo está de tu lado, a veces te puedes sentir solo y excluido. Si sientes que tus compañeros de trabajo no te quieren, aquí tienes 3 claves para lidiar con ello:

1. Sé assertivo

No permitas que nadie te humille o te haga sentir incómodo. Si alguien te dice o hace algo que te hace sentir mal, llámalo por su nombre. Di "no" con firmeza cuando sea necesario y evita las personas que constantemente te hacen sentir mal.

2. No seas tímido

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No te quedes callado si sientes que tus opiniones no son valoradas. Asegúrate de que tu voz se escuche y expresa claramente lo que piensas. No permitas que otros te impongan su manera de ver las cosas.

3. Encuentra a tus amigos

No te quedes solo en tu trabajo. Asegúrate de buscar amistades fuera del trabajo para que puedas desconectar y relajarte. Esto te ayudará a lidiar mejor con las personas en tu trabajo que no te quieren.

  1. Identifica los posibles problemas: Si tus compañeros de trabajo te ignoran o no te hablan, puede haber varias razones. Puede que sean celosos de tu éxito, puede que no les guste la forma en que trabajas o puede que simplemente no te lleves bien con ellos. Si piensas que el problema es grave, habla con tu jefe o con alguien de Recursos Humanos para obtener ayuda.
  2. No tomes las cosas personalmente: A veces, las personas no son amables porque tienen problemas en su propia vida. No tomes las cosas demasiado personalmente y enfócate en tu propio trabajo.
  3. Intenta mejorar las cosas: Si crees que puedes mejorar la situación, habla con tus compañeros de trabajo y trata de llegar a un acuerdo. Si crees que el problema es más grave, habla con tu jefe para ver si pueden ayudarte a solucionarlo.
Índice de Contenido
  1. COMO ENFRENTAR LOS CONFLICTOS CON LOS COMPAÑEROS DE TRABAJO
  2. Tus compañeros de trabajos no son tus amigos
  3. ¿Cómo me siento en el ambiente laboral? ¿Es hostil o acogedor?
  4. ¿Trato de evitar a mis compañeros de trabajo o tengo conversaciones amistosas con ellos?
  5. ¿Siento que mis compañeros de trabajo me respetan y consideran mi opinión?
  6. ¿Recibo el mismo trato de mis compañeros de trabajo cuando estoy presente y ausente?
  7. ¿Siento que puedo ser yo mismo/a en el ambiente laboral o me siento forzado/a a fingir ser alguien que no soy?
  8. Conclusión

COMO ENFRENTAR LOS CONFLICTOS CON LOS COMPAÑEROS DE TRABAJO

Tus compañeros de trabajos no son tus amigos

¿Cómo me siento en el ambiente laboral? ¿Es hostil o acogedor?

Me siento muy bien en el ambiente laboral. Es un lugar muy acogedor y compañero.

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¿Trato de evitar a mis compañeros de trabajo o tengo conversaciones amistosas con ellos?

Hay personas que tratan de evitar a sus compañeros de trabajo porque no les caen bien o simplemente porque les resulta incómodo estar cerca de ellos. Otras personas, en cambio, pueden tener conversaciones amistosas con sus compañeros de trabajo y incluso considerarlos como amigos.

¿Siento que mis compañeros de trabajo me respetan y consideran mi opinión?

Siento que mis compañeros de trabajo me respetan y consideran mi opinión. Me siento valorado por ellos y siento que mi opinión es importante para ellos. Ellos me dan el espacio para expresarme y me escuchan atentamente. Esto me hace sentir respetado y valued.

¿Recibo el mismo trato de mis compañeros de trabajo cuando estoy presente y ausente?

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Si estás haciendo el mismo trabajo que tus compañeros de trabajo y cumples con las expectativas de tu empresa, entonces sí, deberías recibir el mismo trato. Si sientes que no estás siendo tratado igualmente, habla con tu gerente o líder de equipo para obtener más información.

¿Siento que puedo ser yo mismo/a en el ambiente laboral o me siento forzado/a a fingir ser alguien que no soy?

I feel like I can be myself at work or do I feel like I have to pretend to be someone I'm not?

Conclusión

Cuando tus compañeros de trabajo no te quieren, es importante no tomarlo personalmente. Hay 3 claves para lidiar con esta situación: 1) Mantén tu actitud positiva; 2) No participes en el culebrón; 3) Encuentra apoyo en otras personas.

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